Болезни по алфавиту

       
       
       
       
       
       
       

Общие болезни

Для чего нужен минерал:
Кальций - первый по содержанию в организме макроэлемент, составляющий примерно 2% массы тела человека или 1,0 - 1,2 кг, включенный в состав костной ткани, тканей зубов. Происходит постоянный взаимообмен кальцием, содержащимся в костях и в кровотоке.

Без кальция клетки печени не будут вырабатывать фермент для свертываемости крови. Кровь в организме должна сохраняться в жидком состоянии. А когда мы поранились, она должна свернуться, чтобы мы не умерли от потери крови. За все это отвечают клетки печени, они должны сами работать.

Кальций учавствует в регуляции проницаемости клеточных мембран, в каскадном механизме свертывания крови, необходим для сократимости мышечной ткани, в том числе сердечной мышцы.

Хотя 99 процентов всего кальция в организме расходуется на нужды костей и зубов, задачи одного оставшегося процента тоже чрезвычайно важны. Дело в том, что кальций играет первую скрипку в передаче нервных импульсов между клетками нервов и мозга. Ионы кальция по крохотным каналам циркулируют между мембранами клеток и передают сигналы от клетки к клетке. Это важно не только для координированной мышечной деятельности, но и для обмена гормонами, для роста, для нейротрансмиттеров (молекул, передающих нервные и мыслительные импульсы в нервной системе), которые несут нам успокоение или, наоборот, радостное возбуждение и оптимизм. Поэтому современные нейрофизиологи считают кальций самым лучшим естественным успокоительным средством. Но природе он был известен в этом качестве уже с незапамятных времен. Если животные, например, косули или зайцы, испытали сильный стресс (скажем, после спасения от погони), они инстинктивно ищут богатые кальцием растения, такие как тимьян, розмарин, укроп, шалфей или майоран, состоящие почти на два с половиной процента из успокаивающего нервы кальция.
 
Польза:
- обладает мощным противоспалительным и антиаллергическим действием.
- влияет на функции эндокринных желез, является антистрессорным фактором, учавствует в передаче нервного импульса.
- способствует выведению из организма солей тяжелых металлов и радионуклидов, проявляет антиоксидантный эффект.
- обеспечивает равновесие между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга.
- при приеме препаратов кальция в юном возрасте повышается содержание минералов в костях.
- учавствует в метаболических функциях, необходимых для нормальной работы нервной, мышечной и костной систем.
- возмещает запасы кальция у людей, страдающих гипопаратиреозом, остеомеляцией, рахитом.
- используется как противоядие при отравлении магнием.
- в некоторых случаях предупреждает мышечные судороги.
- способствует нормальному росту и развитию организма.
- служит строительным материалом для костей и зубов, поддерживает плотность и прочность костей.
- создает защиту от кислот в желудке, действует как антацид.
- помогает регулировать ритм работы сердца, свертываемости крови, сокращение мыщц.
- способствует хранению и высвобождению некоторых гормонов организма.
- снижает концентрацию фосфатов у людей, страдающих хронической болезнью почек.
- в ряде случаев помогает снизить кровяное давление.
 
Показания в лечении:
- сбалансированный рацион питания, приобретение кальция из естественных источников или добавок и эстрогенов, важны для лечения и предупреждения остеопороза.
- спользуется при лечении тетании (сильные мышечные спазмы), вызванные аллергической реакцией, остановкой сердца, отравлением свинцом.
- излечивает гипокалцемию у новорожденных.
 
Взаимодействие:
С лекарствами, витаминами и минералами:
Витамин С улучшает способность организма усваивать кальций и железо, выводить токсичные металлы, такие как медь, свинец и ртуть. Кальций, самым высоким содержанием которого в отличие от других костей организма отличаются дёсны и челюстные кости, в одиночку слишком медленно проходит путь до клеток тела, особенно когда его требуется много. С витамином С он образует химические комплексы, так называемые хелаты, и с их помощью доставляется в нужное место поистине с курьерской скоростью. Это особенно заметно при снабжении кальцием дентина. Без витамина С кальций лишается половины своих полезных качеств. Кальций и витамин С - тайные конкуренты зубных врачей или, точнее, они сами являются природными зубными врачами. Некоторые американские биохимики вместо того чтобы чистить зубы, дважды в день съедают по лимону. У них абсолютно чистые зубы и свежее дыхание благодаря средствам самоочистки рта, в число которых входит и слюна.

Избыток витамина А может снизить эффект от приема препаратов кальция.

Для того чтобы кальций начал оказывать свое действие, необходим "солнечный" витамин D.

Прием избыточного количества кальция нарушает внутренний синтез витамина К и препятствует его нормальному усвоению, поэтому может стать причиной внутреннего кровотечения.

Наиболее эффективен в сочетании с магнием. Кальций, магний, фосфор - это то, что необходимо клеткам печени (питание). Этот комплекс является основой костной ткани и зубов, что особенно важно для детского возраста.

Витамин D3 в сочитании с магнием и кальцием способствует укреплению костей, осуществляет профилактику постменопаузального остеопороза.

Кальций способствует усвоению витамина В12.

Содержащийся в некоторых антацидах алюминий способен оказывать воздействие на всасываемость кальция.

Для повышения всасываемости, проживающим в малосолнечных регионах, много времени проводящим в помещении, следует принимать витамин D и кальций параллельно.

Усваиванию кальция препятствуют аспирин, щавелевая кислота, производные эстрогенов. Соединяясь с щавелевой кислотой, кальций дает нерастворимые в воде соединения, которые являются компонентами камней в почках.

Взаимодействуя с железистыми добавками происходит снижение всасываемости железа, если одновременно не принимается витамин С.
Взаимодействуя с калийными добавками и препаратами дигиталиса возрастает вероятность аритмии сердца.
Взаимодействуя с магниесодержащими медикаментами и добавками повышается всасываемость магния и кальция.
Взаимодействуя с нитратом галлия происходит блокировка действия нитрата галлия.
Взаимодействуя с оральными контрацептивами и эстрогенами возможно повышение всасываемости кальция.
Взаимодействуя с тетрациклином (пероральным) ухудшается всасывание тетрациклина.
Взаимодействуя с фенитонином снижается действие как кальция, так и фенитонина. Не принимать кальций ранее 1-3 часов после приема фенитонина.
Взаимодействуя с целлюлозонатрийфосфатом снижается действие целлюлозонатрийфосфата.
Взаимодействуя с этидронатом снижается действие этидроната. Не принимать ранее двух часов после приема препаратов кальция.
 
С другими веществами:
Алкоголь ухудшает всасывание.
Кофеин (кофе, чай, кола, шоколад) может ухудшать всасывание, однако снижения плотности костей из-за его приема не отмечено.
 
Последствия дефицита:
Одной из функций кальция в организме является передача сигналов по нервной системе и обеспечение равновесия между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга, а также в расслаблении и сокращении мышц. При дефиците кальция происходит их сбой, что может привести к нарушениям сна и бессоница. Продолжительный стресс приводит к дополнительной потере кальция. По данным обследований, дефицит кальция наблюдается практически у всех жителей России и составляет почти 40% от потребностей.
 
Итак, недостаток может привести:
Остеопороз (поздние симптомы):
- частые переломы и повреждения позвоночника и других костей.
- деформированный позвоночник с бугорками.
- снижение роста.
Остеомеляция:
- частые переломы.
- сокращения мышц.
- конвульсивные приступы.
- мышечные судороги.
При правильном питании дефицита не возникает.
 
Режим дозирования:
Рекомендуемые нормы приема (РНП):
Дети до 3 лет - 600 мг.
Дети от 4 до 10 лет - 800 мг.
Дети от 10 до 13 лет - 1000 мг.
Подростки от 13 до 16 лет - 1200 мг.
Молодежь от 16 и старше - 1000 мг.
Взрослые от 25 до 50 лет - от 800 до 1200 мг.
Беременные и кормящие грудью женщины - от 1500 до 2000 мг.
 
Потребность возрастает при:
- людям, потребляющим малокалорийную или недостаточно богатую питательными веществами пищу, а также тем кто не потребляет молочные продукты.
- страдающим аллергией к молоку и молочным продуктам.
- людям, испытывающим дефицит лактозы.
- людям страше 55 лет, особенно женщинам (вероятны запоры и диарея).
- беременности и лактации.
- употреблении алкоголя и наркотиков.
- людям, страдающим изнурительными хроническими заболеваниями.
- длительном стрессе.
- недавно перенесшим хирургическую операцию.
- людям с переломами.
 
Противопоказания и меры предосторожности:
Доломит или костная мука являются, вероятно, небезопасными источниками кальция, поскольку содержат свинец.
По возможности воздерживайтесь от принятия кальция или других медикаментов в течение 1-2 часов после еды.
Часть карбоната кальция может быть получена из раковин моллюсков. Прием карбоната кальция подобного происхождения не рекомендуется!
 
Не принимайте, если:
- у вас отмечается высокое содержание кальция в крови.
- страдаете аллергией в отношении кальция или антацидов.
- страдаете саркоидозом.
 
Проконсультируйтесь с врачом, если:
- страдаете почечной недостаточностью.
- страдаете хроническими запорами, диареей, колитами.
- наблюдается желудочное или кишечное кровотечение.
- наблюдается аритмия.
- имеете проблемы с сердцем или высокое кровяное давление, а потому вынуждены принимать кальциевый блокиратор каналов.
- вы беременны. Не принимайте мегадоз.
 
Передозировка/токсичность:
Признаки и сомптомы интоксикации не выявлены даже при приеме 2-3 г в день.
 
Симптомы побочных действий и передозировки:
- спутанность сознания.
- медленное сердцебиение или аритмия.
- костные или мышечные боли.
- тошнота, рвота.
 
Источники:
Бразильский орех, брокколи, икра, йогурт, колбаса кровяная, ламинария, лосось консервированный, миндаль, молоко, обогащенные кальцием хлопья, рис, репа, сардины консервированные, сыр, тофу.

Популярное на сайте

Исцеления живокостом

В природе существует множество растений, которые могут избавить от боли в спине, облегчить страдания, ускорить [ ... ]

Солнечное растение - пижма

Пижму используют для лечения многих заболеваний. Трудно сказать, от чего пижма не помогает - настолько широк спектр [ ... ]

Полезные свойства и состав патиссонов

Патиссон - это не просто кабачок в форме маленькой короны. На самом деле этот необычный овощ таит в себе море всего [ ... ]

Морская капуста для лечения болезней

С давних времен многие народы использовали морскую капусту для лечения разных болезней.

Травы по алфавиту

       
       
       
       
       
       
       

Самые обсуждаемые

Лечебные свойства чистотела

В народной медицине чистотел [ ... ]

Популярные новости

Маски из трав для стареющей и увядающей кожи

Банановая маска для дряблой кожи. Зрелый банан размять вилкой, добавить в получившуюся кашицу сливок и картофельной муки до густоты сметаны.

Экстракт шиповника уменьшает ноющие боли
Экстракт шиповника уменьшает ноющие боли

Ученые из Дании создали препарат из экстракта шиповникашение болей при остеоартрите. Данное заболевание значительно ограничивает [ ... ]

Морская капуста для лечения болезней

С давних времен многие народы использовали морскую капусту для лечения разных болезней.

Осеннее чаепитие

Лето закончилось и приходит самая романтическая, золотая и дождливая пора.