Болезни по алфавиту

       
       
       
       
       
       
       

Общие болезни

Для чего нужен минерал:
Магний - макроэлемент, который контролирует энергетику организма. Он необходим на всех этапах синтеза белка. Установлено также, что 80—90% современных людей страдают от дефицита магния.
А также магний является антистрессовым макроэлементом, учавствующий в большинстве ферментных реакций в организме.
Он снижает возбудимость нейронов, действует в качестве кофактора во многих ферметативных реакциях.
 
Польза:
- необходим для выработки энергии.
- обладает сосудорасширяющим свойством.
- способствует росту костей.
- способствует нормальной функции нервов и мышц, включая регуляцию сердечного ритма.
- служит проводником нервных импульсов.
- в больших дозах действует как слабительное.
- в малых дозах выступает как нейтрализатор кислоты.
- укрепляет зубную эмаль.
- активизирует основные энзимы.
- воздействует на метаболизм протеинов и нуклеиновых кислот.
- способствует сокращению мышц.
 
Взаимодействие:
С лекарствами, витаминами и минералами:
Магний необходим для превращения витамина В7 в активную форму.
Требуется достаточное количество магния для того чтобы перевести тиамин в активную форму.
Органические соединения фосфора (например, аденозинтрифосфорная кислота - АТФ) являются центральным звеном энергетического обмена, необходимы для регуляции обменных процессов, проведения нервных импульсов и мышечных сокращений. В комплексе с АТФ энергетический потенциал клеток контролирует магний, который принимает участие в регуляции функциональной активности нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма.
Наиболее эффективен в сочетании с кальцием. Кальций, магний, фосфор - это то, что необходимо клеткам печени (питание). Витамин D3 в сочитании с магнием и кальцием способствует укреплению костей, осуществляет профилактику постменопаузального остеопороза.
В сочетании с кальцием магний способствует поддержанию плотности костей, регулированию кровяного давления.
Помогает транспортировать натрий и калий через клеточные мембраны.
Воздействует на уровен содержания кальция внутри клеток.
Взаимодействуя с антибиотиками (некоторыми) и мочегонными средствами (некоторыми) снижается уровень содержания магния.
Взаимодействуя с витамином D возможно слишком значительное повышение уровня магния.
Взаимодействуя с кетоконазолом, натрийфосфатцеллюлозой и тетрациклином ухудшается всасывание этих препаратов. Принимайте с интервалом в два часа.
Взаимодействуя с мекамиламином возможно замедленное выведение мекамиламина с мочой. Избегайте совместного приема.
 
С другими веществами:
Не отмечено.
 
Последствия дефицита:
Дефицит магния снижает устойчивость к стрессу.
Для регуляции метаболических процессов, работы мышц, передачи нервных импульсов важен магний. Недостаток его является одним из предрасполагающих факторов развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонической болезни, уролитиаза, сулорог у детей, возможно, повышает риск онкологических заболеваний, лучевой болезни. Дефицит магния в организме - обычное явление для людей, подвергающихся хроническим стрессам, часто встречается при синдроме хронической усталости, сахарном диабете.
 
Такие симптомы проявляются редко:
- мышечные судороги, конвульсии.
- спутанность сознания и делирий, проблемы с памятью и концентрацией внимания.
- повышенная возбудимость, нервозность.
- кожные проблемы.
- уплотнения в мягких тканях.
- гипертензия, аритмия.
 
Режим дозирования:
Для получения суточной нормы необходимо:
- для женщин 300 мг.
- для мужчин 400 мг.
 
Потребность возрастает при:
- частом употреблении слабительных.
- больших психических и физических нагрузках.
- людям, потребляющим малокалорийную или недостаточно богатую питательными веществами пищу.
- употреблении алкоголя и наркотиков.
- людям, страдающим изнурительными хроническими заболеваниями.
- недавно перенесшим хирургическую операцию.
- рвоте и диарее.
- остром инфаркте миокарде, отравлении дигиталисом, застойной сердечной недостаточности и при проведении операций на сердце.
 
Противопоказания и меры предосторожности:
При приеме магния в возрасте старше 55 лет возрастает вероятность обратной реакции и побочного дейчтвия.
При беременности не принимайте, создается опасность для плода.
В период кормления избегайте приема магния, кроме как по предписанию врача.
Побочные действия, взаимодействие с медикаментами, витаминами и минералами проявляется крайне редко и только при слишком длительном приеме очень больших доз магния или наличии заболевания почек.
 
Не принимайте, если:
- страдаете почечной недостаточностью.
- страдаете блокадой сердца (разве что имеется кардиостимулятор).
- имели илеостопию - вывод стомы (трубки) после операции по поводу непроходимости кишечника.
 
Проконсультируйтесь с врачом, если:
- страдаете хроническими запорами, колитами, диареей.
- наблюдаются симптомы аппендицита.
- наблюдается желудочное или кишечное кровотечение.
 
Передозировка/токсичность:
- сильная тошнота и рвота.
- очень низкое кровяное давление.
- чрезвычайная слабость мышц.
- затрудненность дыхания.
- аритмия.
 
Источники:
Авокадо, бананы, зародыши пшеницы, зеленые листовые овощи, зелень свеклы, камбала, карп, креветки, мелисса, миндаль, молочные продукты, морской окунь, орехи, палтус, пеламида, рыба-меч, сельдь, скумбрия, треска, цельнозерновый хлеб, кунжут, отруби.

Популярное на сайте

Исцеления живокостом

В природе существует множество растений, которые могут избавить от [ ... ]

Морская капуста для лечения болезней

С давних времен многие народы использовали морскую капусту для лечения [ ... ]

Полезные свойства и состав патиссонов

Патиссон - это не просто кабачок в форме маленькой короны. На самом [ ... ]

Осеннее чаепитие

Лето закончилось и приходит самая романтическая, золотая и дождливая [ ... ]

Травы по алфавиту

       
       
       
       
       
       
       

Самые обсуждаемые

Лечебные свойства чистотела

В народной медицине чистотел [ ... ]

Популярные новости

Экстракт шиповника уменьшает ноющие боли
Экстракт шиповника уменьшает ноющие боли

Ученые из Дании создали препарат из экстракта шиповникашение болей при остеоартрите. Данное заболевание значительно ограничивает [ ... ]

Любители зеленого чая и грибов реже заболевают раком молочной железы...
Любители зеленого чая и грибов реже заболевают раком молочной железы

Исследования показали, что женщины, которые едят много грибов и пьют зеленый чай, реже заболевают раком молочной железы. В исследовании участвовало более 2000 китайских [ ... ]

Почему появляются сосудистые сеточки
Почему появляются сосудистые сеточки

Нередко на коже ног появляются так называемые сосудистые "звездочки" - красноватые прожилки, которые являются следствием расширения мелких вен, находящихся в слое кожи. [ ... ]

Ягоды дерезы защищают от инфекций гриппа
Ягоды дерезы защищают от инфекций гриппа

Употребление ягод дерезы, или не ядовитого вида волчьей ягоды, может быть полезным в период ner noreferrer" style="color: #003300; text-decoration: underline;" title="Грипп">гриппа . Как показало новое исследование, опубликованное в журнале [ ... ]