Болезни по алфавиту

       
       
       
       
       
       
       

Общие болезни

Для чего нужен минерал:
Натрий - важный межклеточный и внутриклеточный макроэлемент, учавствующий в создании необходимой буферности крови, регуляции кровяного давления, водного обмена (ионы натрия способствуют набуханию коллоидных тканей, что задерживает воду в организме), активации пищеварительных ферментов, регуляции нервной и мышечной ткани.

Ионы натрия учавствуют также в процессах возбуждения нервных и мышечных клеток, поддерживают тонус гладкой мускулатуры стенок кровеносных сосудов, регулируют водный обмен организма. Организм взрослого человека содержит 90-95г натрия, основная часть которого присутствует в плазме крови и межклеточной жидкости и лишь 10-12% внутри клеток мягких тканей. Чрезмерные потери натрия происходят с обильным потом, при болезнях почек и надпочечников.

Основная часть натрия потребляется человеком в виде хлорида натрия, обычной столовой соли.

В качестве электролита (химическое вещество, атомы которого имеют один свободный электрон, способный при растворении вещества в воде передавать электрические импульсы) натрий присутствует во всех клетках тела.
Усвоение в основном происходит в желудке и тонкой кишке.
 
Польза:
- способствует регулированию водного баланса в организме.
- чрезвычайно важен для поддержания нормального кровяного давления.
- способствует сокращению мышц и передаче нервных импульсов.
- учавствует в регулировнии кислотно-щелочного равновесия в организме.
 
Взаимодействие:
С лекарствами, витаминами и минералами:
Работает совместно с калием.
Витамин Д улучшает усвоение натрия, однако, чрезмерно соленая пища и пища богатая белками препятствуют нормальному всасыванию.
 
С другими веществами:
Не выявлено.
 
Последствия дефицита:
Вероятность развития дефицита натрия повышается при применении диуретиков, особенно на фоне диеты с низким содержанием натрия.
- мышечные и желудочные спазмы.
- тошнота, рвота.
- усталость.
- апатия.
- мышечные судороги и спазмы (обычно в ногах).
- потеря аппетита.
- образование газов в желудочно-кишечном тракте.
Разумное возмещение дефицита натрия предполагает пристальное наблюдение со стороны врача и проведение частых лабораторных анализов.
Дефицит натрия у питающегося сбалансированой пищей человека не встречается, однако, некоторые проблемы могут возникнуть при вегетарианских диетах.
 
Режим дозирования:
Наиболее распростараненная проблема здорового человека в отношении натрия состоит не столько в недостатке данного минерала, сколько в его избытке. Типичный дневной рацион питания содержит от 3000 до 12000 мг натрия.
Рекомендуемая же доза натрия составляет:
- для детей от 600 до 1700 мг.
- для взрослых от 1200 до 2300 мг.
В виде поваренной соли это составляет от 3 до 6 грамм в день.
 
Потребность возрастает при:
- страдающим обезвоживанием организма вследствии рвоты или диареи.
- страдающим болезнью Аддисона.
- продолжительное время потребляющим чрезмерное количество воды.
- людям, страдающим той или иной формой рака надпочечников.
- работникам тяжелого физического труда.
- людям, пользующимся мочегонными средствами.
- страдающим хроническим заболеванием почек.
 
Противопоказания и меры предосторожности:
При беременности и в период кормления ограничение пищевого потребления натрия здоровым женщинам не рекомендуется.
 
Не принимайте, если:
- страдаете застойной сердечной недостаточностью.
- страдаете циррозом печени.
- страдаете гипертензией.
- страдаете водянкой разной природы.
- в вашем роду были гипертоники.
 
Проконсультуруйтесь с врачом, если:
- страдаете любым сердечным или сердечно-сосудистым заболеванием.
- испытываете проблемы с кровотечениями.
- страдаете эпилепсией.
- страдаете заболеванием почек.
 
Передозировка/токсичность:
Избыточное количество натрия может стать рашающим фактором развития повышенного давления. Сокращение приема натрия позволяет контролировать давление.
Переизбыток натрия вызывает отек ног и лица, а так же повышеное выделение калия с мочой. Максимальное количество соли, которое может быть переработано почками составляет примерно 20-30 грамм, большее количество уже опасно для жизни.
 
Источники:
Бекон, ветчина, говядина вяленая и свежая, маргарин, масло сливочное, молоко, морские моллюски, мясопродукты, оливки, пикули, помидоры консервированные, сардины консервированные, соленые орешки, столовая соль (основной источник натрия), стручки бобовых, хлеб.
В большинство консервированных овощей и пищевых продуктов соль добавляется для улучшения вкуса. К продуктам "глубокой переработки", также богаты натрием, относятся супы, бульоны, соления, картофельные чипсы.

Популярное на сайте

Морская капуста для лечения болезней

С давних времен многие народы использовали морскую капусту для лечения [ ... ]

Маски из трав для стареющей и увядающей кожи

Банановая маска для дряблой кожи. Зрелый банан размять вилкой, добавить [ ... ]

Трава от кашля: ланцетолистный подорожник

Одной из важнейших "трав от кашля" является ланцетолистный подорожник. Это [ ... ]

Полезные свойства облепихи

Облепиха с давних пор известна как лекарственное растение. Еще в Древней [ ... ]

Травы по алфавиту

       
       
       
       
       
       
       

Лечение в Германии

Форма входа

Популярные новости

Алоэ-вера может вызвать рак
Алоэ-вера может вызвать рак

В медицине сок алоэ-вера назначается для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Последнее исследование показало, что такое лечение может вызвать рак. Клинические [ ... ]

Фитотерапия при изжоге

Причин возникновения изжоги много: различные органические кислоты, образующиеся в желудке при раздражении пищевода желчью, забрасываемой из желчного пузыря в двенадцатиперстную [ ... ]

Морская капуста для лечения болезней

С давних времен многие народы использовали морскую капусту для лечения разных болезней.

Мята успокаивает воспалительные боли
Мята успокаивает воспалительные боли

Ученые впервые смогли объяснить, как мята помогает снять синдром раздраженного кишечника. Этот недуг затрагивает до 20% населения. В статье, опубликованной в журнале [ ... ]