Болезни по алфавиту

       
       
       
       
       
       
       

Общие болезни

Для чего нужен минерал:
Железо - микроэлемент, необходимо организму для выработки гемоклобина (переносчика кислорода), который и делает красные кровяные клетки красными; миоглобин - сходного пигмента, находящегося в мышечных тканях; и в качестве помощника в разнообразных важных ферментативных реакциях. Но железо помогает продуцировать не только красные кровяные клетки: для нормального образования иммунных клеток, то есть белых кровяных клеток, также требуется достаточное количество железа.
Человеческим организмом, располагающим нормальными запасами железа в организме, из пищи поглащается лишь около 10% содержащегося в ней железа. Организм же, испытывающий дефицит железа, может впитывать от 20 до 30% железа.
 
Польза:
- предупреждает и лечит железодефицтную анемию, вызванную дефицитом железа в рационе питания или другими причинами. Для получения максимального эффекта может потребоваться до 3 недель лечения.
- стимулирует производство в костном мозге гемоглобина, пигмента красных кровяных телец, разносящего кислород по клеткам организма.
- является компонентом нескольких энзимов и протеинов организма.
 
Взаимодействие:
Содержание железа в пище, в особенности в кислой пище, может быть решительным образом повышенно при ее приготовлении в железной посуде.
 
С лекарствами, витаминами и минералами:
Из железа синтезируется карнитин.
Для профилактики железодифицитной анемии важны железо, В2 и В6. Витамин В2 способствует усвоению железа и его сохранению в организме.
Витамин С усиливает действие железа. Избыток витамина С может создавать проблемы для людей с нарушением запасов железа.
Взаимодействуя с антацидами, витамином Е, панкреатином, сульфасалазином, холестирамином, цинком (в больших дозах) ухудшается всасывание железа.
Взаимодействуя с аллопуринолом и железосодержащими добавками (другими) возможно избыточное отложение железа в печени.
Прием витамина D в значительных дозах может приводить к дефициту железа. Это объясняется тем, что витамина D стимулирует поглощение кальция в кишечнике, а кальций конкурирует за всасываемость с железом.
Медь необходима для превращения поступающего с пищей железа в органически связанную форму, а также для стимуляции процессов созревания эритроцитов.
Снижает эффект действия тетрациклина. Принимайте железо за три часа до или двумя часами позже приема тетрациклина.
 
С другими веществами:
Алкоголь стимулирует использование железа. В результате возможно повреждение органов. Избегайте приема или употребляете умеренно.
Молоко, сыр, йогурт, яйца, чай, кофе, шпинат, отруби, цельнозерновой хлеб и хлопья ухудшают всасывание железа.
 
Последствия дефицита:
- повышается риск частых инфекций.
- расстройства пищеварения.
- облысение.
- вялость, усталость.
- сердцебиение в периоды напряжения.
- раздражительность.
- бледность кожи, слизистых, ногтей.
- снижение умственных способностей, проблемы с обучаемостью.
- геофагия.
- железодефицитная анемия у пожилых мужчин обычно вызывается медленной потерей крови с калом.
 
Режим дозирования:
- дети от 4 до 18 мг,
- взрослые мужчины 10 мг,
- взрослые женщины 18 мг,
- беременные женщины во второй половине беременности - 33 мг.
У женщин потребность несколько выше, чем у мужчин.
Как правило, железа, поступающего с пищей, вполне достаточно, но в некоторых специальных случаях (анемия, а также при донорстве крови) необходимо применять железосодержащие препараты и пищевые добавки (Гематоген, Ферроплекс).
 
Потребность возрастает при:
- женщинам детородного возраста, страдающим обильным менструальным кровотечением, имеющим долгий менструальный период или короткий менструальный цикл (характерно для девушек до 20 лет).
- людям, потребляющим малокалорийную или недостаточно богатую питательными веществами пищу, а также тем, кто испытывает повышенную потребность в питательных веществах.
- людям старше 55 лет.
- беременным и кормящим женщинам.
- употребляющим алкоголь и наркотики.
- людям, страдающим изнурительными хроническими заболеваниями.
- длительном стрессе.
- недавно перенесшим хирургическую операцию.
- усиленных физических нагрузках.
- людям, в недалеком прошлом пережившим кровопотерю.
- вегетарианцам, для которых характерен недостаточный пищевой прием минерала.
- младенцам в возрасте от 2 до 24 месяцев.
 
Противопоказания и меры предосторожности:
Поскольку железо — окисляющий агент, прооксидант (это означает, что оно может усиливать образование свободных радикалов, которые могут разрушать ткани), не следует принимать железа больше, чем нужно.
В организме пациентов, страдающих хронической почечной недостаточностью, лимфогранулматозом, ревматоидным артритом железо может аккумулироваться в опасных количествах (гемосидероз).
 
Не принимайте, если:
- страдаете острым гепатитом.
- страдаете гемосидерозом или гемохроматозом (условия, при которых в организме накапливается избыточное железо).
- страдаете гемолитической анемией.
- перенесли неоднократные переливания крови.
 
Проконсультуруйтесь с врачом, если:
- имеете планы забеременеть в ходе приема препарата.
- вы уже беременны (если вы здоровы и пользуетесь сбалансированной диетой, добавочного приема может не потребоватся).
- в период кормления (добавочный прием может понадобиться ребенку, в особенности, если он родился раньше срока).
- страдали желудочноязвенным заболеванием, энтеритом, колитом.
- перенесли панкреатит или гепатит.
- страдаете алкоголизмом.
- имеете почечнокаменную болезнь.
- страдаете кишечными заболеваниями.
- в роду были сердечники (это касается если человеку старше 55 лет).
 
Передозировка/токсичность:
Избыточная доза железа (200 мг и выше) может оказывать токсическое действие. Передозировка железа угнетает антиоксидантную систему организма, поэтому употреблять препараты железа здоровым людям не рекомендуется.

Продолжительный прием высоких доз может вызвать гемохроматоз (нарушение запасов железа), приводящий к:
- бронзовой болезни.
- диабету.
- поражению печени.
- импотенции.
- проблемам с сердцем.
- раковым заболеваниям.
 
ранние признаки:
Диарея с кровью, сильная тошнота, боли в животе, рвота с кровью.
 
поздние признаки:
Слабость, коллапс, бледность, посинение губ, кистей рук, ногтей, поверхностное дыхание, конвульсии, кома, слабое и учащенное сердцебиение.
 
Источники:
Витаминизированные цельнозерновые продукты, меласса (черная патока), мидии, морские водоросли, зелень, печень, рыба, турецкий горох, устрицы, хлеб витаминизированный, чечевица, яичный желток, бобовые, крупы, свёкла.

Популярное на сайте

Исцеления живокостом

В природе существует множество растений, которые могут избавить от [ ... ]

Морская капуста для лечения болезней

С давних времен многие народы использовали морскую капусту для лечения [ ... ]

Полезные свойства и состав патиссонов

Патиссон - это не просто кабачок в форме маленькой короны. На самом [ ... ]

Осеннее чаепитие

Лето закончилось и приходит самая романтическая, золотая и дождливая [ ... ]

Травы по алфавиту

       
       
       
       
       
       
       

Самые обсуждаемые

Лечебные свойства чистотела

В народной медицине чистотел [ ... ]

Популярные новости

Морская капуста для лечения болезней

С давних времен многие народы использовали морскую капусту для лечения разных болезней.

Фитотерапия при изжоге

Причин возникновения изжоги много: различные органические кислоты, образующиеся в желудке при раздражении пищевода желчью, забрасываемой из желчного пузыря в двенадцатиперстную [ ... ]

Чудо-мазь!
Чудо-мазь!

В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечный коробок и поставить посуду на небольшой [ ... ]

Брусника предотвращает набор веса
Брусника предотвращает набор веса

Ученые Университета Лунда в Швеции доказали, что брусника предотвращает набор веса, причем даже в том случае, если в рационе питания присутствует большое количество [ ... ]