Болезни по алфавиту

       
       
       
       
       
       
       

Общие болезни

Минералы - это неорганические химические элементы. Они задействованы во многих биохимических и физиологических процессах, поддерживающих оптимальный рост и развитие организма, обеспечивающих здоровое состояние последнего. Минеральные вещества не обладают энергетической ценностью, как белки жиры и углеводы. Однако без них жизнь человека невозможна.

Минеральные вещества выполняют пластическую функцию в процессах жизнедеятельности человека, но особенно велика их роль в построении костной ткани, где преобладают такие элементы, как фосфор и кальций. Минералы учавствуют в важнейших обменных процессах организма - водно-солевом, кислотно-щелочном. Многие ферментативные процессы в организме невозможны без участия тех или иных минеральных веществ.
 
Делятся на макроэлементы и микроэлементы, которые (кроме кислорода, водорода, углерода и азота), попадают в организм, как правило, при приёме пищи.

К макроэлементам относят те элементы, рекомендуемая суточная доза потребления которых составляет более 200 мг.
К микроэлементам относят те элементы, рекомендуемая суточная доза потребления которых составляет менее 200 мг.

Многие минералы составляют существенный компонент различных энзимов. Кроме того, они активно учавствуют в регуляции многих физиологических функций, включая транспортировку кислорода к каждой из 60 триллионов клеток человеческого тела, выступают в роли стимулятора мышечных сокращений, разносторонне обеспечивают нормальную работу центральной нервной системы. Минералы необходимы для роста, сохранения функций, восстановления и здорового состояния тканей и костей.

Большинство минералов в достатке содержится в продуктах питания. Острый дефицит минералов в организме представителей Западного мира наблюдается редко. Что касается основных минералов, в типичном пищевом рационе может ощущаться нехватка только некоторых из них. Недостаток железа может наблюдаться у младенцев, быстро растущих детей и беременных женщин. Также не редкость дефицит в организме цинка и меди, в особенности в период болезни.

Однако избыток меди, селена, молибдена, бора, никеля, алюминия, хрома, олова, цинка, который может возникнуть в результате загрязнения при приготовлении пищи или при выращивании растительных продуктов на почвах, обогащенных некоторыми микроэлементами, может вызвать токсические явления. Поэтому во многих странах, в том числе и у нас, содержание этих элементов в пищевых продуктах ограничивается. Особенно строго ограничивается содержание таких высокотоксичных элементов, как ртуть, кадмий, свинец и мышьяк.
Медь, цинк, железо и олово в избыточных количествах также вредны для здоровья.

Недостаточное поступление минеральных веществ в организм человека приводит к ряду патологических изменений и даже к развитию специфических заболеваний, называемых микроэлементозами. Прежде всего, снижается уровень их содержания в крови, и для поддержания жизненно необходимой концентрации организм вынужден задействовать собственные ресурсы, например, вымывать из костей кальций. В конечном итоге ресурсы организма истощаются, что приводит к развитию различных заболеваний.

Первые проявления дефицита минеральных веществ во многом сходны между собой. Это может быть депрессия, тревога, бессоница, раздражительность, слабость, повышенная утомляемость и т.д. В дальнейшем может развиваться клиническая картина какого-либо определенного заболевания.
Установлено, что существует взаимозависимость между накоплением в растениях определенных групп физиологически активных соединений и концентрированием в них микроэлементов. Например, растения, продуцирующие сердечные гликозиды, концентрируют кобальт, цинк, марганец, реже медь; продуцирующие сапонины - молибден и вольфрам, а терпеноиды - марганец.

По физиологической значимости концентрируемые растениями микроэлементы могут быть жизненно необходимыми, менее необходимыми и даже вредными с точки зрения их влияния на организм человека. С полным основанием можно считать, что терапевтическое действие микроэлементов может усиливать активность основного действующего начала лекарственных растений. Также установлено, что недостаточное или избыточное поступление микроэлементов с продуктами питания или водой может привести к развитию у человека тяжелых заболеваний обмена веществ, так называемых микроэлементозов.
 
Здоровья Вам!

Популярное на сайте

Исцеления живокостом

В природе существует множество растений, которые могут избавить от боли в спине, облегчить страдания, ускорить [ ... ]

Солнечное растение - пижма

Пижму используют для лечения многих заболеваний. Трудно сказать, от чего пижма не помогает - настолько широк спектр [ ... ]

Полезные свойства и состав патиссонов

Патиссон - это не просто кабачок в форме маленькой короны. На самом деле этот необычный овощ таит в себе море всего [ ... ]

Морская капуста для лечения болезней

С давних времен многие народы использовали морскую капусту для лечения разных болезней.

Травы по алфавиту

       
       
       
       
       
       
       

Самые обсуждаемые

Лечебные свойства чистотела

В народной медицине чистотел [ ... ]

Популярные новости

Гранатовый сок убирает жир на животе
Гранатовый сок убирает жир на животе

Ученые выяснили, что сок граната снижает содержание в крови жирных кислот, известных как неэтерифицированные или свободные жирные кислоты. Именно они становятся причиной [ ... ]

Мята успокаивает воспалительные боли
Мята успокаивает воспалительные боли

Ученые впервые смогли объяснить, как мята помогает снять синдром раздраженного кишечника. Этот недуг затрагивает до 20% населения. В статье, опубликованной в журнале [ ... ]

Гречневая вода поможет избавить от множества проблем со здоровьем...
Гречневая вода поможет избавить от множества проблем со здоровьем

Гречневая вода способна избавить от множества проблем со здоровьем. Если таблеткам из аптеки вы предпочитаете терапию натуральными средствами,то наверняка вдохновитесь [ ... ]

Шиповник- колючий доктор

Шиповник - близкий родственник обычной розы. Именно по этому его ещё называют «дикой розой».