Болезни по алфавиту

       
       
       
       
       
       
       

Общие болезни

 
Для чего нужен витамин:
Это единственный витамин, который традиционная медицина считает лекарством. Возможно, он действительно является самым эффективным «лекарством» из всех существующих, нормализующим содержание холестерина в крови. Витамин РР имеет большое значение для выработки энергии и поддержания благополучия на многих уровнях, особенно для здоровья сердца и оптимального кровообращения. Он учавствует более чем в полусотне реакций, в ходе которых сахар и жир превращается в энергию. 

У людей, уже переживших инфаркт миокарде, ниацин повышает шансы остаться в живых в большей степени, нежели фармацевтические препараты. Таков был вывод исследования под названием «Проект-Коронарное лекарство», в котором ниацин сопоставляли с двумя антихолестеринемическими препаратами, чтобы определить, что лучше всего сдерживает несмертельный сердечный приступ и надолго продлевает жизнь после инфаркта миокарде.

При введении больших доз никотиновой кислоты необходимо увеличение в рационе количества липотропных веществ. Такие вещества предотвращают ожирение и способствуют выведению избытка жиров. Одним из продуктов, богатых липотропными веществами, является обезжиренный творог.

Польза витамина:
- помогает при головокружении и устраняет звон в ушах.
- поддерживает здоровой систему пищеварения, устраняет желудочно-кишечные расстройства.
- придает коже здоровый вид.
- предупреждает и облегчает мигрени.
- уменьшает неприятные ощущения от головокружения при синдроме Меньера.
- способствует устранению язвенного стоматита и, часто, неприятного запаха изо рта.
- активно участвует в углеводном и белковом обмене, способствует высвобождению энергии из пищи.
- способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови.
- необходима для нормальной работы нервной системы и головного мозга.
- оказывает благоприятное действие на сердечно-сосудистую систему.
- участвует в обеспечении нормального зрения.
- улучшает кровообращение и снижает повышенное кровяное давление, так как обладает сосудорасширяющим действием.
- участвует в тканевом дыхании.
- положительно влияет на гемодинамику (циркуляцию крови).
- нормализует секреторную и моторную функцию желудка (лицам с расстройством желудочной секреции и атонией желудка - на заметку).
- улучшает секрецию и состав сока поджелудочной железы (диабетикам на заметку).
- нормализует функцию печени, ее антитоксическую функцию.
- жизненно важен для синтеза половых гормонов (эстрогенов, прогестерона, тестостерона), а также кортизона, тироксина и инсулина.

Показания в лечении:
- излечивает пеллагру.
- при атеросклерозе.
- болезнях печени.
- энтероколитах.
- отравлении сульфаниламидными препаратами.
- некоторых формах психоза. 

Взаимодействие:
Витамин РР устойчив во внешней среде, выдерживает нагревание и продолжительное хранение, не разрушаясь и не снижая своей активности. Он хорошо сохраняется в продуктах при их тепловой обработке в процессе приготовления пищи, а также при консервировании (при автоклавировании, сушке и т. д.), устойчив к действию солнечного света.

С лекарствами, витаминами или минералами:
Для метаболизма витамина В3 необходим витамин В7.

Витамин В7 синергичен с витаминами В2, В6, В3, А и сохраняет кожу здоровой.
Витамин В1, В2, В3 и В7 принимают участие в энергетическом обмене на разных этапах биологического окисления углеводов, жиров и белков.
Не рекомендуется одновременное парентеральное введение (инъекция) витамина В1, В3, В6 и В12, а также с пенициллином, стрептомицином. Используя аминокислотутриптофан, организм может производить собственный ниацин и серотонин. Для превращения триптофана в ниацин и серотонин необходим витамин В6.

Длительный прием больших доз лейцина может привести к дефициту триптофана и ниацина.

Витамин В3 усиливает действие ганетидина.
Не пугайтесь, если вы принимаете антибиотики и вдруг обнаружили, что покраснения от ниацина стали сильнее, просто перейдите на прием ниацинамида.
Взаимодействуя с бета-адренергическими блокаторами, мекамиламином, паргилином кровяное давление падает до чрезвычайно низкого уровня.
Взаимодействуя с ингибиторами редуктазы HMG-коэнзима А повышается опасность острого некроза скелетных мышц и почечной недостаточности.
Витамин В3 снижает противодиабетическое действие, действия урсодиола и хенодиола.
Изониазиды снижают действие витамина В3.

Также являются врагами сульфаниламидные препараты, снотворные таблетки, эстрогены.

С другими веществами:
Вода, также действует индол-3-уксусная кислота, обнаруженная в зернах кукурузы, она блокирует витамин, образуя при взаимодействии с ним биологически не активный комплекс. Но это не означает, что нельзя есть кукурузу. Она весьма полезна. Просто необходимо одновременно употреблять в пищу другие продукты, содержащие витамин РР и триптофан.
Табак понижает всасывание, а алкоголь может вызывать очень сильное падение кровяного давления. У потреблять с очторожностью.

Последствия дефицита:
Особая чувствительность кожи к солнечным лучам часто является первым признаком дефицита ниацина. Не давайте домашним животным большие дозы ниацина.
Гиповитаминоз витамина РР может месяцами и годами протекать без специфических проявлений.

Один из классических авитаминозов - пеллагра.
 
Причинами этого заболевания являются:
- низкое содержание в рационе продуктов, в которых витамин РР находится в легко усвояемой форме; 
- недостаток в пище триптофана, из которого этот витамин может синтезироваться в организме;
- недостаточное потребление белков, особенно животного происхождения;
- дефицит витаминов В1, B2 и B6 участвующих в синтезе витамина РР из триптофана.

Итак, недостаток может привести:
- делирий.
- головные боли, головокружение.
- возбудимость.
- разбухший красный язык.
- расстройство пищеварения.
- дерматит или темная тпигментация.
- потеря аппетита, веса.
- изжога.
- слабость.
- депрессия.
- раздражительность, подавленое состояние.
- бессоница.
- быстрая утомляемость.
- запоры.
- поражения кожи, включая сыпь, сухое шелушение, образование морщин, шершавость.
- снижается сопротивляемость организма к инфекциям.
- может вызвать негативные изменения личности.

Режим дозирования:
- для женщин - 14-20 мг в сутки.
- для мужчин - 16-28 мг в сутки.

Следует отметить, что потребность возрастает при:
- работе в жарком и холодном климате.
- обильном потоотделении. 
- большом нервном или физическом напряжении.
- употреблении алкоголя и наркотиков.
- приеме противозачаточных, снотворных средств, сульфаниламидных препаратов, эстрогенов.
- людям, потребляющим малокалорийную или недостаточно богатую питательными веществами пищу, а также тем, кто испытывает повышенную потребность в питательных веществах.
- пожилом возрасте (старше 55 лет) должна быть определена индивидуальная дозировка.
- людям, страдающим изнурительными хроническими заболеваниями, включая злокачественные опухоли, панкреатическую недостаточность, цирроз печени, спру.
- недавно перенесшим тяжелые травмы и ожоги.
- маленьким детям, рожденным с нарушениями метаболизма (врожденные расстройства, вызываемые отклонениями в хромосомном наборе).

Противопоказания и меры предосторожности:
Не употребляйте более 100 мг.

 Не принимайте, если:
- страдаете ненормальной работы печени.
- от острой пептической язвы.
При беременности лучше не использовать (риск в отношении плода перевешивает возможные преимущества).

Проконсультируйтесь с врачом, если:
- болеете диабетом.
- страдаете подагрой.
- имеете заболевание печени или желчного пузыря.
- страдаете от артериального кровотечения.
- болеете глаукомой.
- в период кормления (не привышать доз ОНП).

Передозировка/токсичность:
Прием высоких доз в течение продолжительного времени может привести к поражению печени или обострить язву желудка.

Симптомы побочных действий и передозировки:
- воспаление кожи тела.
- тошнота, слабость.
- диарея.
- бред, обмороки, судороги.
- головные боли.
- высокое содержание в крови сахара, мочевой кислоты.
- аритмичная работа сердца.
- желтуха.
- мышечная слабость.

Источники:
растительные:
Обогащенные витаминами хлопья для завтрака и бобовые, цельная пшеница, пивные дрожжи, хлеб из муки грубого помола, овощи, грибы, жаренный арахис и арахисовое масло, авакадо, финики, фиги, чернослив, кунжутовые семечки, картофель, семечки подсолнечника, фасоль, картофель, соя, сушенные бобы и горох.

животные:
Жирная рыба (лосось, палтус, рыба-мечь, тунец), говяжья печень, постное мясо, яйца, белое куриное мясо, мясо индейки, сыр, свинина и ветчина.

Биологическая ценность продуктов зависит не только от количества имеющегося в них витамина РР, но и от того, какая форма этого витамина в них содержится - легкодоступная или прочно связанная. Например, в горохе, фасоли и других бобовых никотиновая кислота находится в легкоусвояемой форме, а в зерновых (таких, как рожь, пшеница) - в прочно связанной форме (поэтому из зерновых витамин плохо усваивается организмом). В особенно «неудачном» сочетании витамин содержится в кукурузе. При сбалансированном питании потребность организма в витамине РР полностью удовлетворяется. 

Популярное на сайте

Исцеления живокостом

В природе существует множество растений, которые могут избавить от боли в спине, облегчить страдания, ускорить [ ... ]

Солнечное растение - пижма

Пижму используют для лечения многих заболеваний. Трудно сказать, от чего пижма не помогает - настолько широк спектр [ ... ]

Полезные свойства и состав патиссонов

Патиссон - это не просто кабачок в форме маленькой короны. На самом деле этот необычный овощ таит в себе море всего [ ... ]

Морская капуста для лечения болезней

С давних времен многие народы использовали морскую капусту для лечения разных болезней.

Травы по алфавиту

       
       
       
       
       
       
       

Самые обсуждаемые

Лечебные свойства чистотела

В народной медицине чистотел [ ... ]

Популярные новости

Пророщенный чеснок содержит огромное количество антиоксидантов...
Пророщенный чеснок содержит огромное количество антиоксидантов

Ученые сообщают, что не стоит спешить с «утилизацией» проросшего чеснока - по некоторым параметрам он может оказаться полезнее обычного. /strong> - и старый, и молодой [ ... ]

Полезные свойства и состав патиссонов

Патиссон - это не просто кабачок в форме маленькой короны. На самом деле этот необычный овощ таит в себе море всего полезного.

Гречневая вода поможет избавить от множества проблем со здоровьем...
Гречневая вода поможет избавить от множества проблем со здоровьем

Гречневая вода способна избавить от множества проблем со здоровьем. Если таблеткам из аптеки вы предпочитаете терапию натуральными средствами,то наверняка вдохновитесь [ ... ]

Лечебные свойства чистотела

В народной медицине чистотел издревле применяли в виде настоев и отваров, из него получали сок. Чистотел можно использовать в виде масла, готовить из него лечебные мази. [ ... ]