Болезни по алфавиту

       
       
       
       
       
       
       

Общие болезни

 

Для чего нужен витамин:
Холин учавствует в выработке ацетилхолина. Ацетихолин должен присутствовать в организме для нормального функционирования нервной системы, определяющей, в частности, настроение, поведение, ориентацию, особенности личности, рассудительность.

Лецитин является основным источником химического питательного вещества холина. Все преимущества холина также относятся и к лецитину.
Человеческий организм способен синтезировать холин из этаноламина и метиловых групп, полученных из метионина.

Польза витамина:
- препятствует жировой инфильтрации печени.
- влияет на белковый и жировой обмены.
- обезвреживает ряд ядовитых веществ. 
- поддерживает целостность клеточных мембран.
- входит в состав лецитина, структурного компонента клеточной оболочки.
- ацетилхолин выполняет функции нейротрансмиттера.
- тормозит образование атеросклеротических бляшек в стенках аорты и сосудах сердца и используется для профилактики и лечения атеросклероза.

Взаимодействие:
С лекарствами, витаминами или минералами:
Чтобы обеспечивать синтез холина, в организме человека должен присутствоватьлецитин.
Витамин В5 необходим для синтеза антител, для усвоения витамина В4 и В10. 

Взаимодействуя с метотрексатом, витамином В3 и фенобарбиталом происходит ухудшение всасываемости холина.
Холин является антагонистом для витамина В1.

С другими веществами:
Не выявлено.

Последствия дефицита:
Хотя холин и синтезируется в организме животных, тем не менее в определенных условиях создается его дефицит и развиваются симптомы холинавитаминоза, которые выражаются в жировом перерождении печени, кровоизлияниях в почках и других органов, снижение синтеза протромбина, изменении условно-рефлекторной деятельности. - отложение жира в печени.
- геморрагическое заболевание почек.
- расстройство желудка.
- умственные расстройства.

Режим дозирования:
Ориентировочные нормы приема:
- для мужчин 550мг.
- для женщин 425 мг.
Следует отметить, что дополнительный прием никому не требуется, если человек здоровый и пользуется хорошо сбалансированной диетой. 

Противопоказания и меры предосторожности:
Проконсультируйтесь с врачом, если планируете использовать холин для лечения болезни Альцгеймера с помощью лецитина/холина.
При беременности и в период кормления не принимайте, если здоровы.

Передозировка/токсичность:
Тошнота, рвота, головокружение, "рыбный" запах тела.

Источники:
Основным источником холина является лецитин, который используется в качестве наполнителя многих продуктов питания, включая майонез, маргарин, мороженое.

растительные:
Овсяноя крупа, рис, арахис, горох турецкий (нут), грудное молоко, зародыши пшеницы, капуста кочанная, огородная и цветная, соя, чечевица.

животные:
Печень и почки животных, яичный желток, творог, рыбные продукты. 

Популярное на сайте

Морская капуста для лечения болезней

С давних времен многие народы использовали морскую капусту для лечения [ ... ]

Полезные свойства и состав патиссонов

Патиссон - это не просто кабачок в форме маленькой короны. На самом [ ... ]

Осеннее чаепитие

Лето закончилось и приходит самая романтическая, золотая и дождливая [ ... ]

Шиповник- колючий доктор

Шиповник - близкий родственник обычной розы. Именно по этому его ещё [ ... ]

Травы по алфавиту

       
       
       
       
       
       
       

Лечение травами, заговорами, молитвами

Форма входа

Популярные новости

Пророщенный чеснок содержит огромное количество антиоксидантов...
Пророщенный чеснок содержит огромное количество антиоксидантов

Ученые сообщают, что не стоит спешить с «утилизацией» проросшего чеснока - по некоторым параметрам он может оказаться полезнее обычного. /strong> - и старый, и молодой [ ... ]

Маски из трав для стареющей и увядающей кожи

Банановая маска для дряблой кожи. Зрелый банан размять вилкой, добавить в получившуюся кашицу сливок и картофельной муки до густоты сметаны.

Осеннее чаепитие

Лето закончилось и приходит самая романтическая, золотая и дождливая пора.

Почему появляются сосудистые сеточки
Почему появляются сосудистые сеточки

Нередко на коже ног появляются так называемые сосудистые "звездочки" - красноватые прожилки, которые являются следствием расширения мелких вен, находящихся в слое кожи. [ ... ]