Хвороби по алфавіту

       
       
       
       
       
       
       

Загальні хвороби

Відомо, що людині необхідно вживати велику кількість фруктів і ягід, щоб запобігти розвитку різних захворювань і зберегти міцне здоров'я на довгі роки.
Майже всі ягоди і фрукти мають у своєму складі ті чи інші вітаміни і мінеральні речовини, що допомагають людському організму. При цьому деякі плоди містять особливо багато вітамінів. Мова йде про так званих «суперфруктах», до яких відносяться такі екзотичні плоди як асаї, ягоди годжі і «китайська зливу» - лічі.
 
Властивості «суперфруктів» вже багато століть використовуються в народній медицині різних країн. Наприклад, в Китаї та Індії чаї та відвари на основі годжі і лічі застосовуються для лікування кишкових розладів і різних інфекцій.
 
Плоди південноамериканської пальми асаї
Але сьогодні вже у всьому світі на перший план вийшло високий вміст вітамінів в описуваних плодах та їх вплив на імунітет людини. Слід зазначити, що фахівці зі здорового харчування серед всіх «суперфруктов» особливо виділяють плоди південноамериканської пальми асаї. Незважаючи на те, що зовсім недавно вчені відкрили дивовижні властивості цих фруктів, асаї вже встигли завоювати серйозну популярність серед прихильників здорового харчування. У цих ягодах родом з Бразилії присутній небувала доза важливого для здоров'я вітаміну А.
Він допомагає підвищити опірність організму до застуд і взагалі зміцнювати імунну систему людини, зберігати гарний зір і здоровий стан шкіри. Крім того унікальний баланс корисних елементів в асаї сприяє нормалізації складу крові і підвищенню життєвого тонусу.
 
Другий «персонаж» нашої статті – це лічі, один з найпопулярніших фруктів Південно-Східної Азії. Популярність серед прихильників здорового харчування лічі заслужив в основному завдяки вражаючому вмістом вітаміну С, який, як всім нам відомо, безцінний для імунітету, а також допомагає організму справитися зі стресом і має протизапальну дію. Є в лічі і вітаміни В1 і В2, що вкрай корисні для нормального функціонування нервової системи і для розщеплення і засвоєння жирів, білків і вуглеводів, відповідно.
 
Годжі давно застосовується в китайській медицині
Не менш корисні ягоди годжі. Ці невеликі червоні плоди, що ростуть в Тибетських горах, є справжнім «природним» ліками і давно застосовуються в китайській народній медицині.
Годжі – справжнє джерело вітамінів С, В1, В2, Е та ін Крім того, серед що містяться в цих плодах мікроелементів гідний окремої згадки селен, підвищує опірність організму до вірусів та несприятливих умов навколишнього середовища. У зв'язці з вітаміном с він забезпечує істотна допомога людині у підвищенні імунітету.
 
Безумовно, не можна моментально стати повністю здоровим, тільки додавши в раціон трохи фруктів, нехай і з приставкою «супер». Проте точно можна стверджувати, що допомогу на шляху до здорового способу життя вони можуть надати.

Популярне на сайті

Корисні властивості і склад зеленої цибулі

Гострі промінчики зеленої цибулі можуть стати не тільки прикрасою [ ... ]

Чому з'являються судинні сіточки

Нерідко на шкірі ніг з'являються так звані судинні "зірочки" - червонуваті [ ... ]

Лікувальні властивості чистотілу

У народній медицині чистотіл здавна застосовували у вигляді настоїв [ ... ]

Чудо-мазь!

В емальований посуд влити 1 стакан рафінованого рослинного масла, кинути [ ... ]

Трави за алфавітом

       
       
       
       
       
       
       

Найбільш обговорювані

Форум нетрадиционной медицины

Форма входа

Популярні новини