Хвороби по алфавіту

       
       
       
       
       
       
       

Загальні хвороби

 
Для чого потрібен вітамін:
Свою назву вітамін В5 отримав від грецького «пантотен», що означає «всюди», через надзвичайно широкого розповсюдження даного вірусу, але тільки не в їжі, яка щодня буває в наших тарілках.
Цей вітамін "запускає" процес ліполізу - вивільнення жирів з аціпоцитів (жирових клітин). У клітинах тіла він знову тут як тут, щоб надати допомогу в спалюванні жиру.
Вітамін В5 відіграє роль спускової пружини і в синтезі тканин, особливо шкіри і слизових оболонок. Таким чином, він захищає слизові оболонки від інфекцій. Навіть ріст волосся і їх пігментація, тобто насичення барвниками, не обходиться без участі пантотенової кислоти.
Вітамін В5 в клітинах організму бере участь у створенні сотень ферментів, які з'єднують між собою за допомогою так званого апоензіма - частини білкової молекули - і набувають, таким чином, велику потенційну енергію. Це можна порівняти з неживим шматком дерева, до якого підносять сірника. Однією з таких реакцій, здійснюваних за допомогою пантотенової кислоти, є перетворення в мозку вітаміну В4 (холіну) в нейротрансмиттер (нервовий збудник) ацетил-холін. Нейространсміттери грають дуже важливу роль в мозку і нервовій системі, оскільки через них проходять всі розумові сигнали і імпульси від органів чуття. Саме тому така висока концентрація вітаміну В5 в клітинах мозку.
У корі надниркових залоз цей вітамін бере участь у виробництві кортикоидов. З огляду на те, що кортикоїди більше, ніж будь-яке інше з'єднання, сприяють витраті жирових запасів, пантотенова кислота опосередковано допомагає зберегти або відновити стрункість фігури.
 
Користь вітаміну:
- Захищає від стресів.
- Протягом доби може буквально освіжити мозок, зняти неуважність, сумніви, забудькуватість, відсутність уваги і легкі депресивні розлади.
- Запобігає передчасному старінню і поява зморшок.
- Він грає важливу роль у формуванні антитіл, сприяє засвоєнню інших вітамінів.
- Сприяє нормальному кровообігу.
- Він нормалізує ліпідний обмін і активує окислювально-відновні процеси в організмі.
- Бере участь в синтезі кортикостероїдів, що володіють протизапальними властивостями.
- В складі ферментів беруть участь в здійсненні ліпідного обміну речовин, в утворенні багатьох фізіологічних важливих дзвінків, в тому числі в синтезі ацетилхоліну.
- Допомагає при побудові клітин, підтримуючи нормальний ріст і розвиток центральної нервової системи.
- Життєво важливий для нормальної роботи надниркових залоз.
- Зменшує запаси жиру.
- Може бути синтезований в організмі кишковими бактеріями.
- Сприяє загоєнню ран.
- Знижує побічні та токсичні ефекти багатьох антибіотиків.

Показання в лікуванні:
Найважливішим властивістю вітаміну В5 є його здатність стимулювати виробництво гормонів надниркових залоз - глюкокортикоїдів, що робить його потужним засобом для лікування таких захворювань як:
- Артрит,
- Коліт,
- Алергія,
- Хвороби серця.
Ще застосовується в лікуванні післяопераційного шоку.

Взаємодія:
Висока температура при приготуванні їжі руйнує вітамін (під час смаження і тушкування м'яса втрачається 35%).
 
З ліками, вітамінами або мінералами:
При поєднанні вітамінів В5, В9 і В10 може уповільнити посивіння волосся.
Вітамін В5 необхідний для нормального поглинання і метаболізму вітаміну В9.
Вітамін В5 необхідний для синтезу антитіл, для засвоєння вітаміну В4 і В10.
Невелика кількість вітаміну В5 зводять ефект від леводопи до нуля. Подібного руйнівного ефекту не спостерігається щодо поєднання леводопи з карпідопой.
Ворогами є сульфаніламідні препарати, снодійні таблетки, естрогени.
 
З іншими речовинами:
Кислота, наприклад, оцет - розкладають молекулу вітаміну, особливо якщо їжа протягом тривалого часу знаходиться в зіткненні з оцтом (ці продукти взагалі не містять вітаміну).
Також шкідливі для вітаміну питна сода, кофеїн.
Тютюн і алкоголь погіршує всмоктування.
 
Наслідки дефіциту:
Серед фахівців з обміну речовин все ще існує застаріла думка, що проблеми дефіциту пантотенової кислоти не існує. Насправді все виглядає зовсім інакше. Справа в тому, що структура обміну речовин сильно змінилася за останні десятиліття, коли в наших холодильниках стали з'являтися готові страви та ін. Крім того, повсюдно відчувається нестача речовин, що взаємодіють з пантотенової кислотою. Так виникає дефіцит цього цінного вітаміну. Перш за все, це позначається на літніх людях (вони часто не в змозі купити свіжі продукти). Їдять вони менше, тому майже у третини літніх людей занадто низький вміст пантотенової кислоти в крові.
Небезпечна недостатність пантотенової кислоти в період вагітності, що може призвести до передчасних пологів, вад розвитку і загибелі плоду.

Отже, недолік може привести:
- Оніміння, судоми рук і ніг, що супроводжується поколюванням; потім виникає пекучий біль в пальцях і підошвах, що розповсюджується до гомілки ( "печіння ніг").
- Болі в суглобах.
- Випадання волосся.
- Передчасна сивина.
- Дрібні тріщини в куточках рота.
- Ослаблення зору і пам'яті.
- Дратівливість.
- Запори.
- Знижується опірність організму до інфекцій, часто виникають гострі респіраторні захворювання.
- Гіпоглікемія.
- Виразки дванадцятипалої кишки.
- Захворювання крові і шкіри.
- Гіпофункція надниркових залоз.
- Хронічна втома.
- Тріхоз.
- Дерматит, артрит.

Режим дозування:
Дітям, підліткам і дорослим потрібно від 5 до 15 мг на добу.
 
Слід зазначити, що потреба зростає при:
- Вагітності та годуванні - до 15 мг.
- Стресі.
- Високих фізичних навантаженнях.
- Прийомі сульфаніламідних препаратів, снодійних таблетках, естрогенів і кофеїну.
- Вживання алкоголю і наркотиків.
- Під час клінічних досліджень постійно з'ясовується, що у хворих на артрит занадто низький вміст ПАНТОТ в крові. Великі дози вітаміну можуть зняти болі протягом одного-двох тижнів. Але якщо потім знову перейти на звичну їжу, хвороба поступово відновлюється.
- Якщо ви часто відчуваєте поколювання в руках і ногах (як ніби ви їх «відсиділи»), збільште прийом пантотенової кислоти.
- Людям, які споживають малокалорійні або недостатньо багату поживними речовинами їжу, а також тим, хто відчуває потребу в поживних речовинах.
- Літньому віці (старше 55 років).
- Людям, що страждають виснажливими хронічними захворюваннями спру, глютенову хвороба, регіональний ентерит.
- Недавно перенесли хірургічну операцію.

Протипоказання і запобіжні заходи: 
Не приймайте, якщо приймаєте леводопу проти хвороби Паркінсона.
Остерігайтеся прийому доз, що перевищують норми ОНП більш ніж в п'ять разів.
При вагітності і годування не перевищувати доз ОНП.
Проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас гемофілія.

Передозування / токсичність:
Токсичності немає.

Джерела:
Слід враховувати, що очищені і перероблені продукти харчування містять лише невелику кількість пантотенової кислоти.
 
рослинні:
Пивні дріжджі, волоські горіхи, хліб з НЕ просіяного борошна, збагачені вітамінами пластівці для сніданку, цільне зерно, висівки, зав'язь пшениці, патока, насіння соняшнику, авокадо, апельсини, арахіс і арахісове масло, банани, брокколі, горох, соя, сочевиця.

тваринні:
Печінка, нирки, серце, м'ясо (курчата, дичину, курка), риба (форель, оселедець, макрель), сир (з цвіллю, камамбер, рокфор, лімбурскій), жовток, краби, омари, незбиране молоко, яйця.

Популярне на сайті

Корисні властивості і склад зеленої цибулі

Гострі промінчики зеленої цибулі можуть стати не тільки прикрасою [ ... ]

Чому з'являються судинні сіточки

Нерідко на шкірі ніг з'являються так звані судинні "зірочки" - червонуваті [ ... ]

Лікувальні властивості чистотілу

У народній медицині чистотіл здавна застосовували у вигляді настоїв [ ... ]

Чудо-мазь!

В емальований посуд влити 1 стакан рафінованого рослинного масла, кинути [ ... ]

Трави за алфавітом

       
       
       
       
       
       
       

Лечение в Германии

Форма входа

Популярні новини