Хвороби по алфавіту

       
       
       
       
       
       
       

Загальні хвороби

 
Для чого потрібен вітамін:
Приблизно три чверті добової потреби инозитола виробляється самим організмом.

Користь вітаміну:
- Грає роль, подібну до ролі вітаміну В4 з виведення жирів з печінки.
- Має виражену седативну дію.
- Надає стимулюючу дію на моторну функцію травного тракту.
- Сприяє поліпшенню концентрації уваги і здатності запам'ятовування.
- Бере участь в регуляції жирового обміну, сприяє зниженню рівня холестерину в крові, перешкоджаючи розвитку атеросклерозу та ожиріння.
- Має заспокійливі властивості, тому ефективний при порушеннях сну і підвищеному артеріальному тиску.
- Сприяє швидкому зростанню кісток і збільшення м'язової маси.
- Є важливим елементом фосфоліпідів, з'єднань, що виробляються людським організмом.

Показання в лікуванні:
- Використовують при лікуванні діабетичної невропатії.
- При захворюваннях з порушеною нервової чутливістю.
- Для лікування дистрофії м'язів.
- При лікуванні закрепів.
 
 Взаємодія:
З ліками, вітамінами або мінералами:
Для профілактики захворювань рекомендують приймати вітамін В8 спільно з іншими вітамінами групи В.
Особливо добре засвоюється инозит в парі з вітаміном Е. Щоб підвищити ефективність вітаміну Е, рекомендують приймати инозит спільно з холін.
Підсилює дію вітаміну С.
Інозітол регулює в організмі баланс міді і цинку.
 
З іншими речовинами:
Інозит не розпадається під дією лугів і кислот, а при нагріванні руйнується лише частково.
 
Наслідки дефіциту:
- Призводить до безпліддя, як жіночому, так і чоловічому.
- Стресовий стан, безсоння.
- Підвищений вміст холестерину в крові.
- Ослаблений зір.
- Викликає екзему.
- Випадання волосся.
- Загальна слабкість, втома, втрата апетиту.
- Дерматит, лупа.

Режим дозування:
Норма становить 500 мг у день для дорослої людини.

Слід зазначити, що потреба зростає при:
- Цукровому діабеті.
- В період інтенсивного росту.

Протипоказання і запобіжні заходи:
Прийом будь-яких добавок дітьми до дворічного віку потенційно небезпечний.
 
Не приймайте, якщо:
- Ви здорові.
- Ви вагітні і в період годування.
 
Проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас:
- Діабет, супроводжуваних периферійної невропатії в формі болю, оніміння, поколювань, переміжного відчуття холоду і спека в руках і ногах. Необхідне спостереження з боку лікаря.
- Розлади сну або нав'язливі страхи і почуття занепокоєння.

Передозування / токсичність:
Прояв скільки-небудь істотних симптомів або загроза для життя малоймовірні.

Джерела:
рослинні:
У динях, капусті, моркві, картоплі, буряку, помідорах, полуниці, особливо багато в пророслої пшениці, масло з насіння кунжуту, цільних крупах, сої, сушені боби, грейпфруті, мускусна диня, цитрусові (крім лимонів), турецький горох (нут) , сочевиця, горіхи, овес, рис.

тваринні:
У яловичому серце, в ікрі риб, грудне молоко, теляча печінка, свинина, телятина.
 
 
 
 

Популярне на сайті

Рослинні маски позбавлять від веснянок

Веснянки ознака молодості! Прийшла весна .... Теплі промені сонечка [ ... ]

Чому з'являються судинні сіточки

Нерідко на шкірі ніг з'являються так звані судинні "зірочки" - червонуваті [ ... ]

Корисні властивості і склад зеленої цибулі

Гострі промінчики зеленої цибулі можуть стати не тільки прикрасою [ ... ]

Лікувальні властивості чистотілу

У народній медицині чистотіл здавна застосовували у вигляді настоїв [ ... ]

Трави за алфавітом

       
       
       
       
       
       
       

Найбільш обговорювані

Як підняти неспецифічний антивірусний імунітет...
Super User

Чому деякі люди не хворіють на [ ... ]

Форум нетрадиционной медицины

Форма входа

Популярні новини

Рослинні маски позбавлять від веснянок

Веснянки ознака молодості! Прийшла весна .... Теплі промені сонечка принесли багатьом молодим людям дискомфорт посипавши обличчя і тіло веснянками. У березні-квітні, [ ... ]

5 рецептів для здорового та красивого волосся

Існує безліч причин, під впливом яких розкішна копиця волосся перетворюється в нічим не примітний, а часом навіть відштовхуючий «віник на голові».

Вживання бананів допомагає скинути вагу
Вживання бананів допомагає скинути вагу

Завдяки легкозасвоюваним вуглеводам, які входять до його складу, ніжну бананову м'якоть рекомендують вживати людям, які хочуть скинути вагу. Існує безліч міфів, які [ ... ]

Чудо-мазь!
Чудо-мазь!

В емальований посуд влити 1 стакан рафінованого рослинного масла, кинути туди бджолиного воску розміром із сірникову коробку і поставити посуд на невеликий вогонь, [ ... ]